みなさんこんにちは！
陸上界で注目を集める山本有真さん。
彼女がどんな音楽を聴いて試合に臨んでいるのか、気になった方も多いのではないでしょうか？
最近ではアスリートが「プレイリスト」を公開するケースも増えており、集中力やモチベーションを高める“音楽ルーティン”として話題になっています。
山本さんもその一人で、SNSでは「試合前のプレイリスト」を特別に公開し、ファンの間で注目を集めました。
私自身も
「どんな曲を聴いているのか」
「アドレナリンが出るEDMとは？」
と気になったので、徹底的に調べてみました。
しかし、実際に彼女のプレイリストや曲名を詳しくまとめた情報は意外が少なかったことに気が付きました。
この記事では、そんな山本有真さん（陸上）のプレイリストを中心に、試合前に聴く曲名リストやお気に入りアーティストについて詳しく紹介していきます。
この記事でわかること
- 山本有真さんが公開した試合前のプレイリスト内容
- プレイリストのジャンルやEDM曲の傾向
- お気に入りアーティスト「ワンオク」への想い
それでは早速、山本さんがどんな音楽でモチベーションを高めているのかを見ていきましょう。
山本有真（陸上）のプレイリスト公開！EDM中心の曲名リストを調査
山本有真さんのプレイリストが話題になっていたので、「どんな曲が好きなんだろう？」と気になって調べてみました。
ニュース記事にも取り上げられていましたが、具体的な曲名やリストの内容までは載っていませんでした。
せっかく注目されているのに、そこまで詳しく書かれていないのは少し残念ですよね。
ただ、山本さん本人のSNSでは「本当は知られたくないけど、特別に公開」とコメントを添えて、Apple Musicの「試合前」プレイリストを紹介していました。
その中で「イヤホンで大音量にすると勝手にアドレナリンが出る」と話しており、音楽が試合前のルーティンの一部になっていることがわかります。
投稿内容から判断すると、プレイリストの中心はEDM（エレクトロニック・ダンス・ミュージック）。
テンポの速いリズムで気持ちを高める曲を聴くことで、スタート前の集中力を引き出しているのかもしれません。
ただし、2025年現在、プレイリスト内の曲名までは本人から公表されていません。
だからこそ、「どんな曲を選んでいるのか」を想像して楽しめる余白が残されています。
私自身も、勝負前に聴く音楽で気持ちを整える感覚にはすごく共感しました。
プレイリストを通して自分のリズムを作る姿は、アスリートとしての強さと人間らしさを感じます。
次は、山本さんのお気に入りのアーティストや曲を見ていきましょう。
ポイントまとめ
- 山本有真さんはSNSで「試合前プレイリスト」を公開している
- 内容はEDM中心で、本人が「アドレナリンが出る」と語っている
- 曲名リストの詳細は2025年現在、明らかにされていない
山本有真のお気に入りアーティストはワンオク！試合前の定番曲も紹介
山本有真さんが好きなアーティストとして、ONE OK ROCK（ワンオク）の名前を挙げています。
インタビューでは「ワンオクは自分から好きになったアーティストで、試合前は必ず聴く」と語っており、彼女にとって欠かせない存在のようです。
ライブにも何度も足を運ぶほどのファンで、特に『キミシダイ列車』をよく聴くと話していました。
参考までに、山本さんもお気に入りだと話していた『キミシダイ列車』の公式MVはこちらです。
力強いサウンドと前向きな歌詞は、レースに臨む気持ちを自然に高めてくれるのかもしれません。
試合前に心を整える“ルーティン音楽”としてワンオクを選んでいるのも納得ですね。
また、山本さんはEDM系の音楽も好んで聴くことから、感情を切り替えるリズム重視の選曲を意識しているように感じます。
静と動のバランスを取るように、ワンオクで精神を整え、EDMで一気に集中モードへ入るような流れが想像できます。
こうした音楽の選び方には、アスリートとしての経験や自分との向き合い方が表れています。
プレッシャーのかかる場面でも、自分のリズムを守る工夫が感じられますね。
私自身もワンオクの曲を聴くと、自然と前を向けるような気持ちになります。
特に『キミシダイ列車』のような曲は、大会に臨む前に聴くと背中を押してくれるような力があります。
山本さんがこの曲を選ぶ理由が、とてもよくわかる気がします。
ポイントまとめ
- 山本有真さんはワンオクのファンで、試合前は必ず聴くと語っている
- お気に入りの曲は『キミシダイ列車』
- ワンオクで心を整え、EDMで集中モードに入る音楽ルーティンを持っている
【まとめ】山本有真（陸上）の音楽ルーティン｜EDMとワンオクが支えるアスリート魂
ここまで見てきたように、山本有真さんは音楽を通して自分の気持ちを整え、集中力を高めています。
試合前にはEDMでテンションを上げ、ワンオクの曲で気持ちを引き締める。
そんなルーティンが自然とできあがっているようです。
この「音で気持ちを切り替える感覚」は、どんな分野にも通じるメンタルコントロールの方法だと感じます。
また、山本さんがSNSでプレイリストを公開した背景には、ファンと同じ目線で共有したいという素直さも感じられます。
「本当は知られたくないけど特別に」と言いながらも、自分のルーティンを明かす姿勢は、アスリートとしての芯の強さを象徴しているようです。
山本さんにとって音楽は、単なる“好きな曲”ではなく、気持ちの切り替えスイッチ。
プレッシャーの中で自分を奮い立たせるための、大切なパートナーなのかもしれません。
私も記事を書きながら、音楽の力ってすごいなと改めて感じました。
「音で気持ちを整える」という習慣を持っている人ほど、日常でもブレずに前に進める──そんな印象を受けます。
この記事でわかったこと
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- 山本有真さんは試合前にEDM中心のプレイリストを聴いている
- お気に入りアーティストはONE OK ROCKで、『キミシダイ列車』が定番曲
- 音楽は山本さんにとって“自分と向き合うためのスイッチ”のような存在
プレイリストを通して見えるのは、努力や根性ではなく、自分を信じる静かな強さ。
音楽に支えられながら、自分のペースで走り続ける彼女の姿が、とても印象的です。
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